Entspannungstherapie

Die Wirksamkeit von Entspannungstechniken wie der Progressiven Muskelentspannung, dem Autogenen Training und imaginativen Techniken ist wissenschaftlich gut erforscht. Durch regelmäßiges Üben können Sie ein Stress-Frühwarnsystem im Körper verankern und bewusst Entspannen lernen. Entspannungstechniken sind leicht zu erlernen und jederzeit im Alltag anwendbar.

Behandlungsspektrum

  • Stressstörungen
  • Burnout-Syndrom
  • Depressive Störungen
  • Psychosomatische Störungen
  • Verhaltensstörungen bei Kindern und Jugendlichen
  • Verspannungen, wie Kopf-, Nacken- und Schulterschmerzen
  • Schlafstörungen

HP Psychotherapie in Dresden, Beratung, Gespräch und Therapie mit Heike Ruby

Heike Ruby
Heilpraktikerin für Psychotherapie

Festnetz: 0351-3146761

Handy: 01577-8302034

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Praxisadresse:

Bärensteiner Str. 26
01277 Dresden

Sprechzeiten:
nach Vereinbarung

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Mi 10 – 11 Uhr
Di 19 – 20 Uhr

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